Yoga Flow Ashtanga avec Gabrielle
August 7, 2020 12:00 PM | 60 min.
About the Class
Un cours accessible à tous, l'ashtanga vinyasa yoga est un style dynamique et fluide qui relie le mouvement du corps à la respiration ce qui permet de détoxifier l’organisme. Les postures s'enchaînent selon des séries prédéterminées. La pratique apporte de la tonicité, de l'énergie et de la force.
About the Tribe Leader
Le yoga prend une place importante dans mon équilibre physique depuis plusieurs années. Plus le temps avance, plus je découvre les nombreux bénéfices que cette pratique m'apporte au-delà de ceux corporel. Ma route vers l'enseignement a débutée il y a 3 ans lors de mon premier voyage à Rishikesh, en Inde. J'y ai complétée un