Ce cours s’adresse aux individus qui débutent ou qui ont déjà une pratique de yoga, mais qui souhaitent acquérir tranquillement une aisance et une autonomie dans sa pratique personnelle. 6 semaines, tous les mardis soir, à 18h15, classe de 90 min. 11/02 L’origine de la pratique et Surya Namaskar A 18/02 Surya Namaskar B 25/02 Séquence poses debout et poses préparatoires 03/03 Séquence poses assises et poses préparatoires 10/03 Séquence poses finales et poses préparatoires 17/03 Pratique guidée complète Vous pouvez vous joindre au groupe pour un cours spécifique ou toute la série.