About the Class
Vous avez envie d'approfondir votre pratique et de pouvoir apprécier les bénéfices des postures inversées? Les derniers samedis du mois afin de vous faire guider de façon sécuritaire dans les Postures de yoga avancées suivantes:
25 janvier - Équilibre sur les mains - Adho Mukha Vrksasana
29 février - Posture sur la tête - Sirsasana
28 mars- Équilibre sur les avant-bras - Pincha mayurasana
25 avril - Posture sur le menton- GndaBherundasana
30 mai - Posture du Roi pigeon sur une jambe - Kapotasana
27 juin - La luciole -Tittibhasana
About the Tribe Leader
I am certified to teach Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Trauma informed Yoga, Gentle Yoga, Yin Yoga, Pre-natal Yoga, Post-natal Yoga and Meditation. I specialize in working with high performing professionals, entrepreneurs and artists. I incorporate yoga philosophy, meditation, and breath work into the physical asana practices that I teach. For me, the goal of yoga
Where to?
Espace Varana
4660 notre dame
Montréal, QC
H4C1S6
4660 notre dame
Montréal, QC
H4C1S6
About the place
Espace Varana est un studio de quartier à dimension humaine ayant pignon sur rue à St-Henri. Nous croyons fortement que le yoga doit être accessible à tous et c'est pourquoi nous offrons une variété de cours permettant autant aux sportifs et yogis de tous niveaux qu'aux familles View profile