About the Class
La grossesse s’accompagne souvent d’une tendance à l’introspection et à la connexion avec vous-même et la vie que vous créez, non seulement avec votre corps, mais également avec vos émotions et votre esprit. Cette classe comprend des exercices classiques de hatha yoga adaptés à la grossesse (postures de yoga de base, exercices de respiration et techniques de relaxation) pour aider le corps et l’esprit à s’adapter à la grossesse, à préparer le travail et à s’adapter à une nouvelle vie. Les femmes sont invitées à rejoindre la classe à n’importe quel stade de leur grossesse.
Where to?
Sivananda Yoga Montreal
5178 Boulevard St.Laurent
Montréal, QC
H2T 1R8
5178 Boulevard St.Laurent
Montréal, QC
H2T 1R8
About the place
Nous faisons partie des centres internationaux de Sivananda Yoga Vedanta , une organisation sans but lucratif fondée en 1959 par Swami Vishnu Devananda-avec le but de partager les enseignements de Yoga et Vedanta comme moyen d’atteindre le bien-être physique, mental et spirituel.
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