About the Class
Tous Niveau - débutants bienvenue!
Pour le développement du pouvoir personnel, la résistance, la concentration, la croissance personnelle et la vitalité. Il combine postures, mouvements, étirements, respirations ainsi que méditation et mantra pour atteindre une conscience plus profonde. Par diverses séries de postures de yoga, les chakras (centres d'énergie) sont éveillés et rééquilibrés. Les chakras émettent une énergie particulière, importante pour la santé, l'état d'esprit et le bien-être.
About the Tribe Leader
En tant que professeure de yoga expérimentée, mes enseignements ont pour objectif de vous aider à vous centrer, vous ancrer dans l'instant présent pour ainsi vous reconnecter à votre corps et votre esprit.
La pleine conscience nous permet d'atteindre un état de profonde sérénité, dans lequel la neutralité de l'esprit nous offre une perspective plus juste
Where to?
Equilibrium Yoga
4812 boul. Saint-Laurent
Suite 101
Montréal, QC
H2T1R5
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About the place
Equilibrium exists to inspire and empower to achieve your hidden potential and well-being.
and for individuals to achieve peace and happiness using the ancient and time tested methods of Yoga View profile