Hatha Yoga Niveau 1&2

Harpreet Kaur | Tribe Leader
January 20, 2020 6:00 PM | 90 min.

About the Class

La pratique du Hatha Yoga se donne aux niveaux 1, 2 ,3 et tous niveaux pour être accessible aux débutants, intermédiaires et avancés. Traditionnellement, le yoga est utilisé pour calmer le mental et favoriser un fonctionnement sain et dynamique du corps. Le Hatha Yoga combine une pratique soutenue de postures (asanas), avec des exercices spécifiques d’attention au souffle et aux sensations physiques. L’intention va ainsi ancrer l’esprit dans l’instant présent, tout en fortifiant le corps et en augmentant sa flexibilité.
Style
Level
Intermediate
Type
Regular Class

Where to?

Equilibrium Yoga
4812 boul. Saint-Laurent
Suite 101
Montréal, QC
H2T1R5

About the place
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