Classe d’essai gratuite

Sivananda Staff | Tribe Leader
17:00 - 18:30 | November 10 | 90 min

About the Class

Apprenez les principes fondamentaux du yoga en suivant avec nous une classe d’essai gratuite au centre. Un enseignant vous introduira aux 12 postures (āsanas) les plus importantes, aux exercices de respiration (prāṇāyāma) de base et aux techniques de relaxation (śavāsana). Le yoga classique offre de merveilleuses surprises en tant que système complet de développement personnel, englobant autant l’esprit que le corps. Bienvenue à toutes et à tous! Aucune expérience requise.
Styles
Level
Everyone
Type
Class

Participants (1)

Elizabeth

Where to?

Sivananda Yoga Montreal
5178 Boulevard St.Laurent
Montréal, QC
H2T 1R8

About the place
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Sivananda Yoga Montreal
Yoga Studio
marker 534.6km
Comment pratiquer le yoga pour mener un style de vie sain: - Exercices appropriés - Respiration adéquate - Relaxation efficace - Bonne alimentation (végétarienne) - Pensée positive et méditation     View profile
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