Essentrics

Marine Chevanne | Tribe Leader
December 3, 2019 7:15 PM | 60 min.

About the Class

La méthode Essentrics repose sur un concept d’entraînement qui met l’accent sur la contraction pendant la phase d’allongement du muscle. Ce type d’entraînement a pour but de renforcer et d’étirer les muscles simultanément, ce qui permet de développer une silhouette tonique et élancée, de même qu’un corps flexible et agile. Essentrics aide aussi à prévenir les blessures, à réduire les douleurs chroniques et à améliorer la posture.
Style
Level
Everyone
Type
Regular Class

About the Tribe Leader

feature

Marine Chevanne

Yoga Teacher

Where to?

Mouvement Humain - Masson
2710 rue Masson
Montréal, QC
H1Y 1W5

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Mouvement Humain - Masson
Yoga Studio
marker 791.2km
BIENVENUE CHEZ MOUVEMENT HUMAIN ! Situés au coeur du quartier Rosemont, sur la Plaza Saint-Hubert ainsi que sur la Promenade Masson, les deux magnifiques studios Mouvement Humain vous accueillent dans leurs grandes salles lumineuses pour un large choix de classes de yoga, pilates et essentrics. Que vous soyez     View profile
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