About the Class
Les principes fondamentaux de base du hatha yoga se marie à des transitions et certaines séquences de mouvements issues du vinyasa. Il s'agit de bien travailler l'alignement, la distribution du poids et de parfaire les postures tout en ajoutant des éléments cycliques et l'apprentissage de transitions sécuritaire et contrôlées.
Le pauses entre les postures sont moins fréquentes pour assurer une fluidité accrue de la respiration liée au mouvement.
About the Tribe Leader
C’est après un voyage au Cambodge que le yoga est rapidement devenu une partie essentielle de la vie de Myriam. Après de nombreuses années en tant que designer graphique et directrice artistique dans plusieurs agences de publicité, elle laisse de côté le stress de son ancien mode de vie. En cherchant à approfondir sa pratique,
Where to?
Yoga Shak Montreal
372 Crémazie Est
Montréal, QC
H2P1E5
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About the place
Namaste&Bienvenue Yogis!
Le Shak est un Studio offrant des cours de yoga multi-disciplinaires à tous les jours! C’est une oasis de paix dans le centre urbain. Tout le monde est bienvenu, débutants comme experts. Nos instructeurs sont passionnés et expérimentés, ils offrent des cours adaptés et personnalisés, bilingues View profile