About the Class
YOGA HATHA et FLOW
Dans le respect de ses limites, le participant sera guidé dans sa pratique à travers l’accomplissement de postures, en prenant conscience de son alignement et en portant attention à sa respiration. L’accent est mis sur les postures de base en Yoga. On commence toujours par se déposer avant de se diriger dans les postures, durant lesquelles on respire, on ressent, on s’aligne et on approfondi à son rythme!
En Hatha yoga, on tient les postures pour plusieurs respirations en ralentissant le rythme des transitions, ce qui permet de bien s’ancrer dans chaque posture. D’un autre
About the Tribe Leader
Liza Zaki is a yoga practitioner and teacher who has dedicated her life to Reiki therapy and healing. Uniting Reiki and yoga together have created a balance for Liza, a renewed energy full of light, that is centered, peaceful and focused.
Yoga first helped Liza cope with the pressures of corporate life, until eventually yoga,
Where to?
Mouvement Humain - St-Hubert
6334-A St-Hubert
Montréal, QC
H2S2M2
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Montréal, QC
H2S2M2
About the place
Situés au coeur du quartier Rosemont, les deux magnifiques studios Mouvement Humain vous accueillent dans leurs grandes salles lumineuses pour un large choix de classes de yoga, pilates et essentrics, le tout dans une ambiance chaleureuse et accueillante. View profile