Séance de Hatha yoga en plein air, au coeur du parc. Accessible pour tous. Selon l’inspiration du moment, ce cours vous guidera de façon dynamique ou plus en douceur, vers un état de bien-être global. Les techniques et les exercices de Hatha Yoga sont nombreux. En les effectuant, vous pourrez notamment améliorer votre flexibilité, renforcer votre musculature, augmenter votre niveau de concentration, apprendre à mieux respirer et à vous détendre et, surtout, à vivre pleinement le moment présent.