Hatha Yoga

Sophie | Tribe Leader
July 2, 2019 6:15 PM | 60 min.

About the Class

Le Hatha yoga est l’une des formes les plus anciennes du yoga traditionnel. À travers des exercices de respiration (Pranayama) et des postures (asanas), les élèves apprennent à découvrir ou redécouvrir leur corps et à lâcher prise par un enchaînement de postures (asanas en sanskrit) très simples (doux débutant) ou plus compliquées (Intermédiaire). La classe se termine par une relaxation pour permettre à chacun d’observer les bienfaits de la pratique sur le corps et le mental. Plusieurs intensités s'offrent à vous : doux, débutant et intermédiaire.
Style
Level
Beginner
Type
Regular Class

Where to?

Espace Intérieur Yoga & Meditation
1250, rue St-Zotique Est
Montréal, QC
H2S2Y2

About the place
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Espace Intérieur Yoga & Meditation
Yoga Studio
marker 789.7km
L’Espace Intérieur est un endroit qui vous invite à prendre le temps… Le temps pour vous. Le temps nécessaire pour trouver les outils susceptibles d’améliorer votre santé. En utilisant le Yoga et la médecine naturelle, vous choisissez de prendre soin de votre santé avec des méthodes efficaces,     View profile
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