About the Class
Dans le respect de ses limites, le participant sera guidé dans sa pratique à travers l’accomplissement de postures, en prenant conscience de son alignement et en portant attention à sa respiration. L’accent est mis sur les postures de base en Yoga. On commence toujours par se déposer avant de se diriger dans les postures, durant lesquelles on respire, on ressent, on s’aligne et on approfondi à son rythme!
En Hatha yoga, on tient les postures pour plusieurs respirations en ralentissant le rythme des transitions, ce qui permet de bien s’ancrer dans chaque posture.
About the Tribe Leader
Namasté :)
Je pratique le Yoga depuis plusieurs années et cela m'a apporté de beaux changements dans le corps, le souffle, le mental et l’émotionnel.
C'est naturellement que j'ai poursuivi mon apprentissage avec une formation de professeur que j’ai suivi au Centre Ganga Yoga avec Swami Maa Veenananda.
J’ai choisi de me réorienter dans l’enseignement du Yoga
Where to?
Mouvement Humain - St-Hubert
6334-A St-Hubert
Montréal, QC
H2S2M2
6334-A St-Hubert
Montréal, QC
H2S2M2
About the place
Situés au coeur du quartier Rosemont, les deux magnifiques studios Mouvement Humain vous accueillent dans leurs grandes salles lumineuses pour un large choix de classes de yoga, pilates et essentrics, le tout dans une ambiance chaleureuse et accueillante. View profile