Essentrics

Vahé Yegoyan | Tribe Leader
09:40 - 10:35 | June 12 | 55 min

About the Class

La méthode Essentrics repose sur un concept d’entraînement qui met l’accent sur la contraction pendant la phase d’allongement du muscle. Ce type d’entraînement a pour but de renforcer et d’étirer les muscles simultanément, ce qui permet de développer une silhouette tonique et élancée, de même qu’un corps flexible et agile. Essentrics aide aussi à prévenir les blessures, à réduire les douleurs chroniques et à améliorer la posture.
Style
Level
Everyone
Type
Class

About the Tribe Leader

feature

Vahé Yegoyan

Yoga Teacher
I'm a certified Essentrics instructor. My curiosity and search to evolve the body to its designed potential led me to discover Essentrics in 2014. Thrilled that I had found the “all in one” stretching and strengthening program I started practicing for three years. The benefits were incredible - tension and pain relief, great strength and mobility,

Where to?

Mouvement Humain - St-Hubert
6334-A St-Hubert
Montréal, QC
H2S2M2

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marker 8739.3km
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