About the Class
Ce terme signifie “synchronisation du mouvement avec la respiration”. Cette pratique insiste ainsi sur le lien entre le mouvement du corps et le souffle.
La séance est ainsi composée d'une séquence spécifique de mouvements synchronisés avec la respiration, cette dernière étant utilisée comme un mode de transition entre les postures.
Au son d'une musique entraînante, les transitions sont font ainsi plus rapidement entre les postures, ce qui aura pour effet d'activer le feu intérieur! En fin de séance, après avoir bien travaillé, on apprécie alors grandement la détente en shavasana.
Where to?
Mouvement Humain - Masson
2710 rue Masson
Montréal, QC
H1Y 1W5
2710 rue Masson
Montréal, QC
H1Y 1W5
About the place
BIENVENUE CHEZ MOUVEMENT HUMAIN !
Situés au coeur du quartier Rosemont, sur la Plaza Saint-Hubert ainsi que sur la Promenade Masson, les deux magnifiques studios Mouvement Humain vous accueillent dans leurs grandes salles lumineuses pour un large choix de classes de yoga, pilates et essentrics. Que vous soyez View profile