About the Class
Le Yin Yoga offre une classe qui met l’emphase sur la détente et la souplesse des tissus profonds. Les postures d’étirement sont tenues de 3 à 7 minutes dans un état méditatif et propice à la relaxation. Des postures adaptées à chacun stimulant la circulation sanguine et énergétique. Le corps est fait de tissus YANG ; les muscles, le sang, la peau… et de tissus YIN ; les tendons, ligaments, articulations, os …
About the Tribe Leader
J’ai commencé mon parcours formel en au Conservatoire Régional de Musique et de Danse de l’île de la Réunion où je me suis formée pendant plus de 10 ans. Ce n'est que beaucoup plus tard que je découvre le yoga à Montréal. Curieuse d’en savoir plus, j'ai décidé de m'engager en 2014 dans une formation
Where to?
Yoga Shak Montreal
372 Crémazie Est
Montréal, QC
H2P1E5
372 Crémazie Est
Montréal, QC
H2P1E5
About the place
Namaste&Bienvenue Yogis!
Le Shak est un Studio offrant des cours de yoga multi-disciplinaires à tous les jours! C’est une oasis de paix dans le centre urbain. Tout le monde est bienvenu, débutants comme experts. Nos instructeurs sont passionnés et expérimentés, ils offrent des cours adaptés et personnalisés, bilingues View profile
Alexandra Adenor | Tribe Leader
J’ai commencé mon parcours formel en au Conservatoire Régional de Musique et de Danse de l’île de la...
