À propos de la classe
Ces cours visent à optimiser la santé mentale et physique des femmes enceintes, tout en améliorant le lien entre la mère et l'enfant. L'emphase est mise sur les exercices de respiration qui calment l'esprit et préparent le corps à l'accouchement. Les postures sont adaptées aux différents stades des grossesse de chacune. Chaque posture est choisie pour aider à étirer et renforcer les muscles afin de soutenir le corps durant la grossesse et l'accouchement. (Voir aussi 'Maman et bébé' pour les cours postnataux)
À propos du chef de tribu
Intriguée par le corps humain, Véronique entreprend dès 2012 diverses formations liées à l’entraînement physique, à la nutrition et au bien-être des individus.
Fervente adepte de yoga depuis 2009, elle se nourrit année après année pour enrichir dans sa propre pratique spirituelle. Elle poursuit une approche holistique pour compléter le Yoga avec le Reiki depuis l'été