Hot Yoga: Flow

Marc Tremblay | Chef de Tribu
2 mars, 2020 18:05 | 70 min.

À propos de la classe

Le yoga flow, aussi connu sous le nom de yoga Vinyasa, met l'emphase sur la respiration. Il s'agit de la transition d'une posture vers une autre synchronisé avec le souffle. Coordonner respiration et mouvement représente l’objectif principal du yoga flow. Imaginez le yoga flow comme une danse; un mouvement rythmique coordonné à votre respiration afin de former un enchaînement qui saura satisfaire votre corps et votre esprit.Plusieurs variations et options d’évolution sont présentées dans ce cours mais il est préférable de maîtriser les postures de base.
Style
Niveau
Pour tous
Type
Classe

À propos du chef de tribu

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Marc Tremblay

Enseignant de Yoga
La pratique du yoga à vraiment changé ma vie. Ma façon de la voir, de l'apprécié et surtout de bien en profiter. Je pratique le Yoga depuis 2012 et suis devenu professeur après 2 ans de pratique assez intense. Ma formation à Bali m'a ouvert les yeux sur un monde nouveau. Je suis en constante formation.

Où ça?

Idolem Longueuil Hot Yoga Chaud
1225 rue Saint-Charles O.
Longueuil, QC
J4K 0B9

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