À propos de la classe
Une pratique dynamique toute en fluidité où le mouvement suit la respiration. Ces classes sont en général plus énergiques et exigeantes. La séquence est souvent plus variée que celle de l'Ashtanga et commence habituellement par des salutations au soleil pour réchauffer le corps. Le Vinyasa Flow permet de devenir plus fort et plus souple, tout en développant sa concentration et son équilibre.
À propos du chef de tribu
**lululemon Ambassador**
Yoga Teacher
Holistic Therapist
Movement Artist
Où ça?
Centre Sportif Extrême Évolution Laval
4463 Desserte Nord Autoroute 440
Laval, QC
H7P 6E2
4463 Desserte Nord Autoroute 440
Laval, QC
H7P 6E2