À propos de la classe
Le Hatha Yoga englobe différents styles de yoga. Il cherche à restaurer l'équilibre corps-esprit à travers des postures du corps et le contrôle de la respiration, ainsi que l'apaisement de la pensée par la méditation et la relaxation. De nombreux styles modernes de yoga popularisés dans l'Ouest sont dérivés de l'école d'Hatha Yoga de Krishnamacharya (qui enseigna de 1924 à 1989), dont l'Ashtanga, le yoga Iyengar, le yoga intégral, le Satyananda et le Sivananda entre autres.
À propos du chef de tribu
Comme plusieurs, je suis une femme avec multiples fonctions: mama, épouse, employée, travailleure autonome, cuisinière et bien sûr enseignante de yoga. Cette dernière fonction me permet de continuellement en apprendre sur moi-même et d'apprendre à accepter mes défauts tout en les travaillant. Je crois sincèrement que nous sommes en constante évolution et que c'est de
Où ça?
Centre Sportif Extrême Évolution Laval
4463 Desserte Nord Autoroute 440
Laval, QC
H7P 6E2
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Laval, QC
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