Reformer Niveau 1

Julia Harnasi | Chef de Tribu
26 février, 2020 18:30 | 60 min.

À propos de la classe

Pilates sur appareil mettant l'accent sur le renforcement des muscles stabilisateurs (muscles profonds), le contrôle de la respiration et le tonus musculaire de la gaine abdominale. Le Pilates vous aidera à prendre conscience de votre corps et du fonctionnement de votre musculature ce qui vous aidera dans vos activités au quotidien. Vous retrouverez une belle posture et une meilleure flexibilité. (Avoir préalablement suivi une séance privée en forfait découverte.)
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Pour tous
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Julia Harnasi

Enseignant de Yoga

Où ça?

Studio Otha Yoga 
205, boulevard Curé Labelle
suite 102
Laval, QC
H7L2Z9

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