Hot Yin Yoga

Teresa Gongora | Chef de Tribu
12:00 - 13:00 | 12 Fevrier | 60 min

À propos de la classe

Pour ces classes, le studio est chauffé à 37-40 degrés Celsius, ce qui aide à réchauffer le corps tout en relaxant les muscles, en accroissant la souplesse et en évitant les blessures. La chaleur encourage également une hausse de l'activité cardiovasculaire, aide à brûler plus de calories et fait suer davantage ce qui permet une élimination plus rapide des toxines. (Voir aussi Bikram et Moksha)
Styles
Niveau
Pour tous
Type
Classe

À propos du chef de tribu

feature

Teresa Gongora

Enseignant de Yoga
Je suis une comblée et heureuse professeure de Yoga Prana Flow, certifiée par Shiva Rea,  “Samudra” (The Global School of Living Yoga) aux États-Unis où je continue à me ressourcer continuellement. Au Québec c’est avec Véronique Dumont, entre autres, que je nourris ma passion pour le yoga à l’Institut du Développement de la Personne en Estrie. 

Où ça?

Idolem Laval Hot Yoga Chaud
1760 Avenue Pierre PéladeaU
Laval, QC
H7T 2Z1

À propos du lieu
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Idolem Laval Hot Yoga Chaud
Studio de yoga
marker 8750.6km
17
Oct

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