Yoga Doux

Pascale Arsenault | Chef de Tribu
23 septembre, 2018 10:00 | 90 min.

À propos de la classe

Le Hatha Yoga englobe différents styles de yoga. Il cherche à restaurer l'équilibre corps-esprit à travers des postures du corps et le contrôle de la respiration, ainsi que l'apaisement de la pensée par la méditation et la relaxation. De nombreux styles modernes de yoga popularisés dans l'Ouest sont dérivés de l'école d'Hatha Yoga de Krishnamacharya (qui enseigna de 1924 à 1989), dont l'Ashtanga, le yoga Iyengar, le yoga intégral, le Satyananda et le Sivananda entre autres.
Style
Niveau
Pour tous
Type
Classe

À propos du chef de tribu

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Pascale Arsenault

Enseignant de Yoga
J'ai découvert le yoga par hasard au centre de conditionnement physique que je fréquentais en 2005. J'ai tout de suite apprécié le calme et la paix intérieure que je ressentais après chaque séance malgré la musique entrainante en arrière fond et les bruits de poids qui s’entrechoquent. Par la suite, j'ai cherché à poursuivre mon

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Studio Otha Yoga 
205, boulevard Curé Labelle
suite 102
Laval, QC
H7L2Z9

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