Pilates / Mise en forme

Annabel - Centre | Chef de Tribu
26 novembre, 2018 12:00 | 60 min.

À propos de la classe

Système d'exercices mettant l'emphase sur l'amélioration de la force, de la souplesse et de l'agilité, ainsi que la prévention de blessures. Il s'agit d'une série de mouvements contrôlés qui impliquent le corps et l'esprit. L'emphase est mise sur la conscience de la colonne vertébrale, la respiration appropriée, la force du centre et la souplesse.
Style
Niveau
Pour tous
Type
Classe

Où ça?

Studio Otha Yoga 
205, boulevard Curé Labelle
suite 102
Laval, QC
H7L2Z9

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