HOT YOGA DEBUTANT ACTIF

Teresa Gongora | Chef de Tribu
19 juin, 2018 19:30 | 75 min.

À propos de la classe

Pour ces classes, le studio est chauffé à 37-40 degrés Celsius, ce qui aide à réchauffer le corps tout en relaxant les muscles, en accroissant la souplesse et en évitant les blessures. La chaleur encourage également une hausse de l'activité cardiovasculaire, aide à brûler plus de calories et fait suer davantage ce qui permet une élimination plus rapide des toxines. (Voir aussi Bikram et Moksha)
Style
Niveau
Débutant
Type
Classe

À propos du chef de tribu

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Teresa Gongora

Enseignant de Yoga
Comblée et passionnée du Yoga, je suis certifiée 1008H Prana Flow par Shiva Rea,  “Samudra” (The Global School of Living Yoga) aux États-Unis où je continue à me ressourcer continuellement. Au Québec c’est avec Véronique Dumont, entre autres, que je nourris ma passion pour le yoga à l’Institut du Développement de la Personne en Estrie.  J’ai

Où ça?

Idolem Centropolis Hot Yoga Chaud (Laval)
1760 Avenue Pierre PéladeaU
Laval, QC
H7T 2Z1

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Idolem Centropolis Hot Yoga Chaud (Laval)
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