À propos de la classe
À travers des exercices traditionnels et modernes ainsi que des techniques de respiration, la méditation nous mène à la pratique de pranayama, d'attention et de présence. La méditation permet à un individu d'entraîner son esprit afin d'en bénéficier (calme), afin de simplement reconnaître son contenu sans s'y associer ou comme une fin en soi. Le mot « méditation » fait référence à des pratiques et des techniques qui permettent de se relaxer, de nourrir son énergie interne ou force vitale (qi, prana) et de développer sa compassion, son amour, sa patience, sa générosité et son indulgence.
À propos du chef de tribu
Alyssa started her training as a yoga practitioner in 2013 and has since then acquired the knowledge of various styles of yoga for relaxing the body-mind-spirit. Her goal is to help her students attain perfect health encompassing her studies over the years. Alyssa also works as a Naturotherapist; creating tailored yoga & meditation, dietary and
Où ça?
Asha Yoga
634 Boulevard le Corbusier
Laval, QC
634 Boulevard le Corbusier
Laval, QC
À propos du lieu
Studio de yoga chaud à Laval Hot yoga studio in Laval.
La santé est la vraie richesse. La paix de l’esprit est le vrai bonheur. Le Yoga montre la voie et ça ce vie tous les jours ici à Moksha Yoga Laval.
Une culture unique, des gens de coeur, Voir le profil