À propos de la classe
Pour ces classes, le studio est chauffé à 37-40 degrés Celsius, ce qui aide à réchauffer le corps tout en relaxant les muscles, en accroissant la souplesse et en évitant les blessures. La chaleur encourage également une hausse de l'activité cardiovasculaire, aide à brûler plus de calories et fait suer davantage ce qui permet une élimination plus rapide des toxines. (Voir aussi Bikram et Moksha)
À propos du chef de tribu
Depuis que j'ai découvert le yoga, j'ai développé de la force et gagné confiance en la vie. Pour la fille passionnée et active que je suis, le yoga est le mode de vie parfait à adopter. J'ai donc décidé d'en faire ma carrière. Plus j'explore la pratique du yoga, plus je réalise les bienfaits dans
Où ça?
Studio Otha Yoga
205, boulevard Curé Labelle
suite 102
Laval, QC
H7L2Z9
205, boulevard Curé Labelle
suite 102
Laval, QC
H7L2Z9