About the Class
Vous aimez la chaleur, vous voulez pratiquer le yoga dans un rythme lent sans trop d'intensité? Cette classe est pour vous! Pendant 60 minutes, vous pratiquerez les postures de niveau débutant, de façon assez lente pour que vous ayez le temps d'effectuer chaque posture dans l'alignement optimal pour vous. Vous aurez le temps de vous familiariser avec les différents enchaînements et postures de niveau débutant qui sont accessibles à tous.
Pré-requis : Nous vous recommandons une ou deux classe d'Introduction au Yoga pour vous familiariser avec la pratique du yoga.
About the Tribe Leader
Alyssa started her training as a yoga practitioner in 2013 and has since then acquired the knowledge of various styles of yoga for relaxing the body-mind-spirit. Her goal is to help her students attain perfect health encompassing her studies over the years. Alyssa also works as a Naturotherapist; creating tailored yoga & meditation, dietary and
Where to?
Studio Otha Yoga
205, boulevard Curé Labelle
suite 102
Laval, QC
H7L2Z9
205, boulevard Curé Labelle
suite 102
Laval, QC
H7L2Z9