Yoga Débutant

Olivia | Tribe Leader
18:15 - 19:30 | August 13 | 75 min

About the Class

Vous voulez apprendre les fondations des postures de base à un rythme et une intensité accessible? Cette classe est idéale pour débuter votre pratique peu importe votre âge ou votre condition physique. Durant cette classe de 60 ou 75 minutes, nous explorerons les trois phases de la pratique. Vous arriverez sur votre tapis de yoga pour vous centrer et vous déposer. Ensuite, vous approfondirez les postures de base (debout, assis et couché) avec un accent sur l’alignement, l’enracinement, l’ouverture et la juste tension propre à chaque individu. La classe terminera par une longue détente pour dé
Style
Level
Everyone
Type
Class

Where to?

Centre Yoga Santé Laval
205, boulevard Curé Labelle
suite 102
Laval, QC
H7L2Z9

About the place
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Centre Yoga Santé Laval
Yoga Studio
marker 8755.2km
Le Centre Yoga Santé a pour mission l’amélioration de la santé globale par le yoga et ses multiples déclinaisons. Il est important pour nous de rendre accessible à tous la pratique du Yoga, Yoga chaud et Pilates peu importe l'âge, le sexe ou la condition physique.     View profile
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