Cours de yoga chaud (hot yoga) dans une salle tempérée à environ 32 degrés Celsius. Durant ce cours, l'accent est mise sur l'étirement des muscles, sur la respiration et la détente. Les étirements sont majoritairement des postures allongées au sol et assises. C'est une pratique d'abandon, de relâchement et introspective. Cours de 75 minutes. Faites du yoga dans une ambiance comparable à la température et le confort du sud. Aucune expérience requise.