About the Class
Series of postures and breathing exercises which lead to a deeper grounding and a return to inner balance necessary to a good physical and mental health. This practice improves strength, endurance, flexibility, stability and opening. Each participates at his or her own pace, staying in touch with their body and their limits, taking a break when it is needed.
About the Tribe Leader
J'ai découvert le yoga par hasard au centre de conditionnement physique que je fréquentais en 2005. J'ai tout de suite apprécié le calme et la paix intérieure que je ressentais après chaque séance malgré la musique entrainante en arrière fond et les bruits de poids qui s’entrechoquent. Par la suite, j'ai cherché à poursuivre mon
Where to?
Studio Otha Yoga
205, boulevard Curé Labelle
suite 102
Laval, QC
H7L2Z9
205, boulevard Curé Labelle
suite 102
Laval, QC
H7L2Z9