About the Class
Series of postures and breathing exercises which lead to a deeper grounding and a return to inner balance necessary to a good physical and mental health. This practice improves strength, endurance, flexibility, stability and opening. Each participates at his or her own pace, staying in touch with their body and their limits, taking a break when it is needed.
About the Tribe Leader
Passionnée des voyages et amoureuse de la vie, je choisis donc de partager la vitalité, la joie de vivre et l'amour à travers les enseignements du Yoga, du Qi Gong, de la méditation et des huiles essentielles, afin d'explorer et de s'ouvrir à tous ce qu'il y a de meilleur pour soi, notre famille et
Where to?
Studio Otha Yoga
205, boulevard Curé Labelle
suite 102
Laval, QC
H7L2Z9
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