À propos de la classe
Enchaînement de postures traditionnelles de yoga pratiquées au sol et tenues durant 3 à 10 minutes. La majorité des styles de yoga pratiqués aujourd'hui sont Yang et mettent l'emphase sur le mouvement et la contraction musculaires. En contraste, le Yin Yoga vise les tissus connectifs (dont les fascias) des hanches, du pelvis et du bas de la colonne vertébrales en relaxant les muscles adjacents. Convenable pour tous élèves de tous niveaux.
À propos du chef de tribu
I teach from a place of ‘work in progress’ recognizing that we are all transforming and growing at our own pace. The practice of yoga honours each person and my intention when I step on my mat is to hold the space for each person to honor their own body, mind and spirit.
Où ça?
Park Studio
462 Rue Main
Hudson, QC
J0P 1H0
462 Rue Main
Hudson, QC
J0P 1H0
À propos du lieu
Park Studio, situé au cœur du charmant village de Hudson, est la toute dernière addition à la marque d’entraînement physique Physical Park. Au studio 462, nous nous concentrons sur les genres de cours d’entraînement qui demandent un effort et qui rajeunissent votre corps, votre esprit et votre Voir le profil