About the Class
Series of traditional yoga postures practiced on the floor and held in position for three to ten minutes. Most forms of Yoga practiced today are Yang, they emphasize muscular movement and contraction. By contrast Yin Yoga targets the connective tissues (including fascia) of the hips, pelvis and lower spine by relaxing the surrounding muscles. This class is suitable for all levels.
About the Tribe Leader
Enseignante de Yoga & Facilitatrice en Respiration Consciente
Que ce soit dans un cours de yoga, une séance de méditation ou de respiration consciente, ma mission sera de vous accompagner avec la bienveillance du cœur. Chacune de mes guidances est fondée sur l’importance de s’écouter parce que c’est en prenant le temps de me reconnecter avec
Where to?
Park Studio
462 Rue Main
Hudson, QC
J0P 1H0
462 Rue Main
Hudson, QC
J0P 1H0
About the place
Park Studio, situé au cœur du charmant village de Hudson, est la toute dernière addition à la marque d’entraînement physique Physical Park. Au studio 462, nous nous concentrons sur les genres de cours d’entraînement qui demandent un effort et qui rajeunissent votre corps, votre esprit et votre View profile