Audrey Mcmullen

Audrey Mcmullen

Enseignant de Yoga - Laval

2
Jui
YLM Yoga Flow chaud / Hot
10:00 am - 11:00 am
10:00 am - 11:00 am
Enseignant Audrey Mcmullen
Lieu
Style
Type Classe
Niveau
Intermédiaire
Plus rythmé et plus rapide qu’un cours YLM Yoga ; plus de séquences d’une posture à l’autre. Ces cours sont inspirés par le yoga Vinyasa/power et les thèmes hebdomadaires du YLM. Un maintien des poses moins long = plus d’endurance cardio-vasculaire, plus d’agilité, plus de grâce et plus de force / More rhythmic pace and slightly faster than a YLM YOGA class There's more sequencing from pose to pose! Inspired by vinyasa/power yoga. Shorter holds of poses = more cardio endurance, agility, grace & strength. Get to play with more challenging poses that require a solid YLM YOGA practice.
2
Jui
YLM Yoga Chaud / Hot
12:00 pm - 1:00 pm
12:00 pm - 1:00 pm
Enseignant Audrey Mcmullen
Lieu
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
Relaxant et apaisant pour l’esprit, les cours YLM Yoga sont pour tous.Un maintien des poses plus long = plus de force, plus de tonus et plus d’endurance cardio-vasculaire! Qui ne voudrait pas améliorer sa condition physique? / Longer holds of poses=more strength, tone and cardio endurance! Who doesn't want to be in better shape? YLM Yoga classes focus on building a strong yoga practice through the most important foundation poses inspired by Hatha/Vinyasa Yoga and YLM WEEKLY themes.
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