Laura Cappoen

Laura Cappoen

Enseignant de Yoga - Montreal

26
Nov
HOT YOGA FLOW ALL LEVELS
9:00 am - 10:15 am
9:00 am - 10:15 am
Enseignant Laura Cappoen
Lieu
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
Ideal to decrease stress level, to increase muscular endurance and to improve flexibility. In this course, the execution of the movements is a little faster than the hot yoga flow beginner and remains accessible to yogis of all levels.
26
Nov
HOT YOGA FLOW BEGINNER
10:15 am - 11:45 am
10:15 am - 11:45 am
Enseignant Laura Cappoen
Lieu
Style
Type Classe
Niveau
Débutant
Ideal to decrease stress level, to increase muscular endurance and to improve flexibility. The demonstrations and the rhythm of the movement executions are made for THOSE YOGA BEGINNERS, those who want to revise their basic postures or those who want to do a course with a lower intensity.
27
Nov
HOT FLOW EXPRESS ALL LEVELS
12:00 pm - 1:00 pm
12:00 pm - 1:00 pm
Enseignant Laura Cappoen
Lieu
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
A balanced practice of Yin and Yang styles. Yin is a quiet, inward practice that uses long, passive holds to open the body to more flexibility and chakras flow, allowing the gravity to help your muscles to stretch. The Yang postures are more active and dynamic than the Yin style and concludes with a mini meditation break. A beautiful way to let go of the stress and tension of the day. All Levels welcomed.
29
Nov
HOT YOGA ALL LEVELS
8:00 am - 9:00 am
8:00 am - 9:00 am
Enseignant Laura Cappoen
Lieu
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
Inspired by the personal style of each teacher, this course is aimed for both new yogis and experienced practitioners.
2
Dec
SUP Yoga (sur Paddle, sur le Lac) ***Reservation obligatoire 24h avant***
10:00 am - 10:15 am
10:00 am - 10:15 am
Enseignant Laura Cappoen
Lieu
Style
Type Classe
Niveau
Intermédiaire
Cours de SUP yoga au lever et au coucher du soleil (sur planche de surf, dans l'eau) Placés limitées, Inscription requise, Annulation 48 heures à l'avanceLundi 17h00 et 18h15Samedi 9h00 et 10h30Rivière-des-Mille-ÎlesLa Berge des Beigneurs13 Rue Hotte, St-Rose, Laval, H7L 2R2Location de planche 15$Inclus dans la passe estivale et dans les abonnements réguliers Idolem (non applicable sur offres promotionnelles telles que les coupons groupon)Tarif au cours individuel 33$ taxes incluses.
3
Dec
HOT YOGA FLOW ALL LEVELS
9:00 am - 10:15 am
9:00 am - 10:15 am
Enseignant Laura Cappoen
Lieu
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
Ideal to decrease stress level, to increase muscular endurance and to improve flexibility. In this course, the execution of the movements is a little faster than the hot yoga flow beginner and remains accessible to yogis of all levels.
3
Dec
HOT YOGA FLOW BEGINNER
10:15 am - 11:45 am
10:15 am - 11:45 am
Enseignant Laura Cappoen
Lieu
Style
Type Classe
Niveau
Débutant
Ideal to decrease stress level, to increase muscular endurance and to improve flexibility. The demonstrations and the rhythm of the movement executions are made for THOSE YOGA BEGINNERS, those who want to revise their basic postures or those who want to do a course with a lower intensity.
4
Dec
HOT FLOW EXPRESS ALL LEVELS
12:00 pm - 1:00 pm
12:00 pm - 1:00 pm
Enseignant Laura Cappoen
Lieu
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
A balanced practice of Yin and Yang styles. Yin is a quiet, inward practice that uses long, passive holds to open the body to more flexibility and chakras flow, allowing the gravity to help your muscles to stretch. The Yang postures are more active and dynamic than the Yin style and concludes with a mini meditation break. A beautiful way to let go of the stress and tension of the day. All Levels welcomed.
4
Dec
SUP Yoga (sur Paddle, sur le Lac) ***Reservation obligatoire 24h avant***
5:00 pm - 6:00 pm
5:00 pm - 6:00 pm
Enseignant Laura Cappoen
Lieu
Style
Type Classe
Niveau
Intermédiaire
Cours de SUP yoga au lever et au coucher du soleil (sur planche de surf, dans l'eau) Placés limitées, Inscription requise, Annulation 48 heures à l'avanceLundi 17h00 et 18h15Samedi 9h00 et 10h30Rivière-des-Mille-ÎlesLa Berge des Beigneurs13 Rue Hotte, St-Rose, Laval, H7L 2R2Location de planche 15$Inclus dans la passe estivale et dans les abonnements réguliers Idolem (non applicable sur offres promotionnelles telles que les coupons groupon)Tarif au cours individuel 33$ taxes incluses.
4
Dec
SUP Yoga (sur Paddle, sur le Lac) ***Reservation obligatoire 24h avant***
6:15 pm - 7:15 pm
6:15 pm - 7:15 pm
Enseignant Laura Cappoen
Lieu
Style
Type Classe
Niveau
Intermédiaire
Cours de SUP yoga au lever et au coucher du soleil (sur planche de surf, dans l'eau) Placés limitées, Inscription requise, Annulation 48 heures à l'avanceLundi 17h00 et 18h15Samedi 9h00 et 10h30Rivière-des-Mille-ÎlesLa Berge des Beigneurs13 Rue Hotte, St-Rose, Laval, H7L 2R2Location de planche 15$Inclus dans la passe estivale et dans les abonnements réguliers Idolem (non applicable sur offres promotionnelles telles que les coupons groupon)Tarif au cours individuel 33$ taxes incluses.
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