Je vous propose un 7 jours découverte Pilates ! Donc, c'est un rendez-vous à tous les Lundis à 18 h pendant 7 semaines pour une séance complète et découvrir les bienfaits du Pilates. L'objectif est d'améliorer votre posture et de travailler vos abdominaux profonds. Pour cette séance vous avez besoin seulement de votre tapis de Yoga . Bonne séance !!