UN COURS OU LA FORCE DE LA CEINTURE ABDOMINALE EST MISE À L’ÉPREUVE. DÉVELOPPER VOTRE FORCE CENTRALE EST LA THÉMATIQUE PREMIÈRE DE CE COURS. ON DÉVELOPPE LES MUSCLES STABILISATEURS ET L'ENDURANCE. A CLASS WHERE THE STRENGTH OF THE ABDOMINALS IS PUT TO THE TEST. DEVELOPING YOUR CENTRAL FORCE IS THE TOPIC THEME OF THIS CLASS. STABILIZING MUSCLES AND ENDURANCE ARE DEVELOPED.