Le Hatha yoga est une pratique orientée à l’alignement, lente et puissante. Les asanas (postures de yoga) sont explorés en tenant compte à la fois de la forme traditionnelle et de la bonne biomécanique. S’appuyant sur de nombreuses lignées, ces sessions complètes combinent force, souplesse et immobilité, s’adressant à votre corps et à votre esprit.