À propos de la classe
Pour ces classes, le studio est chauffé à 37-40 degrés Celsius, ce qui aide à réchauffer le corps tout en relaxant les muscles, en accroissant la souplesse et en évitant les blessures. La chaleur encourage également une hausse de l'activité cardiovasculaire, aide à brûler plus de calories et fait suer davantage ce qui permet une élimination plus rapide des toxines. (Voir aussi Bikram et Moksha)
À propos du chef de tribu
Passionnée depuis toujours de santé, sport et mieux-être, Marie-Michele est maman de 3 jeunes enfants, entrepreneure, triathlète et marathonienne. Elle fait la découverte du yoga en 2003. Au début, le yoga était un moyen de prendre un temps de pause et surtout une occasion d'étirement suite aux entraînements. Avec la pratique, elle découvre l'univers qu'offre
Où ça?
Idolem Brossard Yoga Chaud
5840 Boul. Taschereau
Brossard, QC
j4w1m6
5840 Boul. Taschereau
Brossard, QC
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