À propos de la classe
Ces cours offrent un rythme plus doux et plus lent qui utilise un yoga doux et des mouvements somatiques dans la structure d’un cours de yoga. Les mouvements somatiques permettent de prendre conscience des zones du corps susceptibles d’être « bloquées » en raison du vieillissement, des blessures, des interventions chirurgicales ou du stress. La douce hatha apporte des enquêtes continues pour travailler avec toutes les parties de votre être complet.
Avec un engagement continu à développer la prise de conscience, les cours comprendront des exercices d’haleine, des postures d’équilibre, la méditation et la relaxation. Laissez cette classe se sentir plus mobile et centrée. Convient à ceux qui veulent faire du yoga asana moins traditionnel mais utiliser des mouvements pour réveiller non seulement le corps mais aussi le cerveau.
À propos du chef de tribu
Où ça?
Original hot yoga chaud Brossard
7800 Bld Taschereau
Brossard, QC
J4X 1V7
7800 Bld Taschereau
Brossard, QC
J4X 1V7
À propos du lieu
Le centre Inspire est un endroit qui se veut accueillant et où il est possible de prendre soin de soi, que ce soit de son corps ou de son esprit. La devise du centre est : Être inspiré c'est bien, inspirer les autres c'est magique!
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