Comment développer sa force ou encore s’aligner dans une posture lorsque le corps résiste ou les peurs persistent? Dans ce cours nous allons justement tenir compte de cette résistance ou de cette limite puisqu’il s’agit d’un phénomène de rétroaction utile. Le cours s’articule autour de quelques postures qui sont décortiquées et maintenues dans l’écoute de soi. Voilà un bel outil de pratique en pleine conscience!