À propos de la classe
Ce type de yoga est axé sur le relâchement musculaire (cou, épaule, nuque, omoplates, bas et haut du dos) et les tensions dues au stress. Vous apprendrez également à apaiser votre esprit par la méditation et par diverses techniques de respirations: respiration ujjayi, Chandra Bhedana, Nadi shodhana, cohérence cardiaque, ainsi que des « trucs » pour combattre le stress.
Où ça?
MurMur yoga
656 Marie-Victorin
suite 2
Boucherville, QC
J4B 1X8
656 Marie-Victorin
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Boucherville, QC
J4B 1X8
À propos du lieu
Chez Espace santé MurMur yoga, notre philosophie est de créer une entreprise à l’échelle humaine et de bâtir une communauté de personnes de cœur où règnent l’échange, le partage, l’écoute et la compréhension, le respect et la confiance. Nous souhaitons bâtir un lieu où les membres et Voir le profil