Un cours au milieu de la semaine pour faire le plein d'énergie afin de terminer votre semaine en beauté. Ce cours est idéal pour éliminer le stress et travailler physiquement. Combinaison de différentes poses qui vont varier au fil des cours et qui permettront d'acquérir souplesse et sérénité. C'est une excellente façon de libérer les tensions et l'anxiété accumulées.