Yoga anti-stress

Ginette Blanchard | Chef de Tribu
26 janvier, 2019 11:00 | 75 min.

À propos de la classe

Série de posture et d'exercices de respiration menant à l'enracinement et au retour à l'équilibre interne qui sont nécessaires à une bonne santé physique et mentale. Cette pratique développe la force, l'endurance, la souplesse, la stabilité et l'ouverture. Chacun y participe à son propre rythme, restant à l'écoute de son corps et de ses limites, en prenant une pause au besoin.
Style
Niveau
Pour tous
Type
Classe

À propos du chef de tribu

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Ginette Blanchard

Enseignant de Yoga

Où ça?

MurMur yoga
656 Marie-Victorin
suite 2
Boucherville, QC
J4B 1X8

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