Mi-Yin Mi-mur

Alexandra Sepulveda | Chef de Tribu
26 mars, 2019 18:15 | 75 min.

À propos de la classe

Enchaînement de postures traditionnelles de yoga pratiquées au sol et tenues durant 3 à 10 minutes. La majorité des styles de yoga pratiqués aujourd'hui sont Yang et mettent l'emphase sur le mouvement et la contraction musculaires. En contraste, le Yin Yoga vise les tissus connectifs (dont les fascias) des hanches, du pelvis et du bas de la colonne vertébrales en relaxant les muscles adjacents. Convenable pour tous élèves de tous niveaux.
Style
Niveau
Pour tous
Type
Classe

À propos du chef de tribu

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Alexandra Sepulveda

Enseignant de Yoga

Où ça?

MurMur yoga
656 Marie-Victorin
suite 2
Boucherville, QC
J4B 1X8

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