Hot Yin Nidra (Yin et Méditation Guidée)

Caroline Christina M. | Chef de Tribu
18:00 - 19:15 | 11 Juillet | 75 min

À propos de la classe

Enchaînement de postures traditionnelles de yoga pratiquées au sol et tenues durant 3 à 10 minutes. La majorité des styles de yoga pratiqués aujourd'hui sont Yang et mettent l'emphase sur le mouvement et la contraction musculaires. En contraste, le Yin Yoga vise les tissus connectifs (dont les fascias) des hanches, du pelvis et du bas de la colonne vertébrales en relaxant les muscles adjacents. Convenable pour tous élèves de tous niveaux.
Style
Niveau
Pour tous
Type
Classe

Où ça?

Idolem Boucherville Hot Yoga Chaud 
1200 F, Place Nobel
Boucherville, QC
J4B 5L2

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Idolem Boucherville Hot Yoga Chaud 
Studio de yoga
marker 10.9km
16
Dec

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