Restaurateur et méditation guidée

Sandia Faucon | Tribe Leader
March 22, 2019 7:30 PM | 90 min.

About the Class

Through traditional and modern exercises as well as breathing techniques, it leads the student to the practices of pranayama, attention and presence. Meditation is a practice where an individual trains the mind to realize some benefit (calming) or for the mind to simply acknowledge its content without becoming identified with that content, or as an end in itself. The term meditation refers to a broad variety of practices that includes techniques designed to promote relaxation, build internal energy or life force (Qi, prana, etc.) and develop compassion, love, patience, generosity and forgiveness.
Level
Everyone
Type
Regular Class

About the Tribe Leader

feature

Sandia Faucon

Yoga Teacher
(English version below) Je suis avant tout, une élève en Yoga: encore aujourd'hui et j'espère... pour toujours ! Je garde ainsi le sens de l'évolution de soi et de ne jamais rien prendre pour acquis, de laisser le mouvement me guider... J'ai commencé le yoga après un accident de la route en 1999. J'ai finalement décidé, une fois

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