Deux idées de weekend qui combinent bien-être et yoga cet été

Deux idées de weekend qui combinent bien-être et yoga cet été

By July 18, 2019 Article No Comments
Deux idées de weekend qui combinent bien-être et yoga cet été
Festival de yoga Park Rising

par Catherine Maisonneuve

Avez-vous des plans le weekend du 3 et 4 août? Sinon, ne cherchez pas plus loin, car nous vous proposons ici deux idées de séjours qui combinent yoga, bien-être, détente et détox.

Option 1 : rendez-vous sur les rives du charmant village d’Hudson, dans l’ouest de Montréal, où se tiendra le festival annuel de yoga et bien-être Park Rising les 3 et 4 août prochain.

Orchestré par le studio de yoga Park Studio d’Hudson, le festival Park Rising souhaite vous offrir un moment de détente et de ressourcement en vous offrant une programmation sur deux jours misant sur le bien-être, la mise en forme et la relaxation, le tout dans un cadre exceptionnel.

Au programme : classes de yoga et ateliers de méditation, dont plusieurs seront offerts à l’extérieur afin de vous permettre de respirer une bouffée d’air frais au bord de l’eau. Un service de restauration composé d’une vaste variété d’aliments sains, frais et locaux vous donnera l’énergie nécessaire pour vos différentes classes de la journée. Des formations bien-être visant à vous partager des trucs et astuces pour améliorer vos habitudes alimentaires, optimiser vos routines de sommeil et réduire votre stress seront offertes. Le tout accompagné de spectacles musicaux en continu pour vous permettre de vivre un weekend bien-être et détente tout en musique.

Voici, selon nous, l’itinéraire pour bien profiter de l’expérience Park Rising:

8h30 – 9h30 – Café Yoga

Qu’est-ce que c’est: Park Rising, Kaito et Melissa Drover ont créé une nouvelle routine pour bien commencer votre samedi matin. Participez à une séance de yoga “meilleure que du café” de 60 minutes dans les installations de la rôtisserie Kaito, Melissa créera une séquence qui vous remplira d’énergie, vous étirera et qui vous laissera régénérée pour le reste de la journée, le cours va commencer avec une tasse de café. La séance misera sur l’équilibre et est ouverte à tous les niveaux.

9h45 – 10h45 – Méditation avec les oiseaux

Qu’est-ce que c’est? Un atelier de base pour maîtriser les techniques de méditation simples qui vous permettront de connecter profondément à vous-même, à l’espace, et calme autour de vous : le tout en étant entouré par la nature environnante.

11h – 12h15 – Chakra Flow

Cette classe de vinyasa de 75 minutes inclura une brève discussion du système des chakra et du rôle important qu’ils peuvent jouer dans notre vie quotidienne, affectant nos décisions, nos convictions et notre réalité.

13h15 – 14h15 – Pause smoothie vert

Moment zen de la journée avec un rafraîchissant smoothie régénérant. De la mangue organique, du chou frisé local et frais combiné à de l’eau de coco pour une pause santé bien méritée.

15h30 – 16h30 – SUP Yoga Fusion

Cette classe de SUP yoga combine le Hatha yoga et des asanas (poses) de yoga vinyasa avec le surf sur l’eau calme. Les amoureux du SUP et du yoga seront comblés.

19h – 22h30 – Spectacle du groupe Funktion & Spectacle de feu

Pour bien terminer la journée, profitez de la musique live et des célébrations de fin de soirée sur la majestueuse terrasse du Willow Inn avec le groupe montréalais Funktion, suivi d’un spectacle avec feu en direct avec Adam Mahmoud.

Que pensez-vous de ce magnifique programme bien rempli? En partenariat avec “Give Back to Nature”, Park Rising plantera 10 arbres pour chaque billet de festival vendu, contribuant ainsi à la revitalisation et à la protection de notre environnement. Et donc, en participant au festival, vous contribuez à votre bien-être, mais aussi à l’environnement. On se voit donc le weekend du 3 août à Hudson? On l’espère bien !

Billets en vente ici !

 

Option 2 : Mais encore, ne manquez pas la 4ème édition du Weekend champêtre à la ferme biologique Oneka à Frelighsburg, les 3 et 4 août prochain. Imaginez : un weekend de yoga et de ressourcement entièrement gratuit où vous pourrez participer à plus de 7 classes et ateliers en plus de visiter les jardins, en apprendre plus sur les plantes sauvages et cultivées qui sont utilisées dans les produits biologiques Oneka ou tout simplement pique-niquer dans les champs.

Au programme : visites éducatives des jardins Oneka et champs sauvages en compagnie d’une herboriste et séances extérieures de yoga avec des enseignant provenant de la région.

Voici, selon nous, l’itinéraire parfait pour bien profiter du weekend yoga champêtre :

10h30 – 11h15 : Conférence Evolving Your Yoga

11h30 – 12h30 : Session de yoga slow flow

12h45 – 13h45 : Pique-nique dans les champs

14h00 – 15h00 : Classe d’ashtanga yoga pour tous

Profitez également de votre séjour dans ce lieu champêtre pour visiter les jardins, participer aux classes de yoga gratuites, pique-niquer en famille, et assister aux conférences et démonstrations en plein air axées sur le bien-être. C’est gratuit, mais ne tardez pas à réserver vos places et bâtir votre itinéraire du weekend, parce que, maintenant que vous avez des plans, le weekend du 3 août, il faudrait bien les concrétiser.
Catherine Maisonneuve
Blogueuse et yogi at Checking-in.ca
Auteure du blogue voyage Checking-in.ca et journaliste pigiste spécialisée en voyage, art de vivre et gastronomie. Yogi à temps partiel et passionnée de fitness, wellness et d’aventure.

Article

Le yoga: un complément essentiel aux sports de combat

Article

Le yoga en plein air

Article

Le yoga pendant les fêtes !

Article

Découvrez Metta Studio de Yoga de Rimouski !

Article

Le yoga a changé ma vie – Il peut aussi changer la vôtre

Article

YogaTribes s’associe à Décathlon Community

Article

YogaTribes LIVE: Votre propre studio virtuel!

Article

Mon yoga. Mon style. Ma classe.

Article

Le yoga pour hommes

Article

Une autre année, une autre série de yoga immersif !

Article

Reprise du yoga en plein air au Québec

Article

Yoga en direct : lequel choisir?

Article

Un Triathlon Zen, ça se peut ? Bien sûr et c’est samedi prochain à faire de chez soi!

Article

Manger en pleine conscience

Article

Yoga en confinement

Article

Yoga sous les étoiles pour Rêve d’enfants avec Oraki et Lambert

Article

5 postures essentielles en yoga

Article

Le yoga thérapeutique

Article

L’esprit sportif du yoga

Article

Une nouvelle série de yoga cet automne au Centre-ville de Montréal @WorkBase

Article

Une méditation immersive pour les Journées de la Paix

Article

Yoga de sons et vibrations

Article

Célébrez la fin de l’été et de la saison de l’OSM en yoga!

Article

Yoga et aromathérapeute

Méditation immersive
Article

Profitez de vos soirées d’été… dans la ruelle de l’Espace Pepin

Festival de yoga Park Rising
Article

Deux idées de weekend qui combinent bien-être et yoga cet été

Article

Vous avez dit yoga gratuit cet été?

Article

Le détox par l’eau

Article

Comment la relaxation favorise le bien-être émotionnel des enfants?

Photo "Life is a miracle"
Article

Prochaine destination : retraite de yoga

Article

Yoga Immersif à l’Espace OSM

Article

Le yoga à l’école

Article

Yoga et Champagne

Article

Le Happening yoga de l’automne à MTL!

Article

Yoga Immersif avec l’OSM et la Grande Virée

Article

Yoga gratuit et picnic sur l’herbe, quoi demander de mieux?

Article

Histoire de Terre, de cerise et d’amour

Article

Tout le monde yoga : du yoga pour tous, partout et tout gratuit

Article

Le yoga pour enfant, oui!
Et les ados là-dans?

Article

Le jaune c’est la vie !

Article

Yoga prénatal : un cadeau précieux pour la future maman

Article

La fibre et moi : Divins Accessoires De Luxe qui ont du cœur et une âme

Article

Mise haut avec le Miso !

Article

Yoga pour enfants: à chaque âge son yoga

Article

Honore ton rouge !

Article

Un Yoga immersif pour Elena Brower à l’Expo Yoga™ de Montréal

Article

Le champagne version santé, existe !

Article

La perfection: réfléchissons et parlons-en à nos enfants à Noël

Article

Pro-Actif Santé : un studio par les membres pour les membres

Article

Ma retraite de yoga en Tunisie avec Voyages Menara

Article

Métro boulot yoga boulot dodo

Article

L’automne est arrivé au Québec!

Article

Une entreprise en pleine conscience : Oneka Elements.

Article

Art de vivre : l’OBNL international

Article

Mouvement humain : Vue sur la Plaza

Article

YogAventures : parce que le yoga se pratique partout!

Article

La famille Idolem s’agrandit et se refait une beauté

Article

Espace Well Done: le bien-être au travail

Article

Le Yoga au Sommet : voir la ville se réveiller

Article

Le bien-être des employés au complexe Alexis Nihon : Une pause yoga lunch

Article

Melody Benhamou : Rencontre avec une femme inspirante

Article

Le yoga et la pleine conscience à l’école

Article

Le Yoga Immersif en 6 mots : Plaisir, Empathie, Intensité, Sérénité, Amour et Festivités

Article

L’Acro Yoga, un monde à part

Article

3 pièges à éviter quand on mange en pleine conscience

Article

Le Yoga Shak : Pour pousser son Yoga plus loin

Article

Viveka : le yoga au fil de l’eau

Article

Le projet Relax ton mind : le yoga enfin accessible

Article

Le Freakshake

Article

Rythmn Ride & Flow : mon nouveau café du samedi matin!

Article

Georges Laraque et YogaTribes : un partenariat naturel

Article

Du Yoga dans un château, sans prétentions

Article

Kundalini chez Happy Tree: Le yoga autrement

Article

Du Power Yoga dans un spa

Article

S’hydrater pour se sentir bien

Article

SOUNDOFF : Le Yoga immersif vous attend au Bassin Peel le 9 septembre prochain

Article

108 Salutations au soleil pour la cause

Article

Une visite à l’Égrégore : retour aux sources

Article

Du yoga familial pendant les vacances

Article

Les 5 et 6 août, c’est le Weekend champêtre Oneka dans les Cantons-de-l’Est

Article

Le BBQ végétarien : De l’entrée au dessert

Article

YOMNI : Le Yoga au profit du cancer du sein

Article

Beach Bum Tribe : La tribu à adopter

Article

Une rencontre, une destinée, un atelier : découvrez notre histoire…

Article

Le célèbre Lolë White Tour est de retour à Montréal cet été

Article

Manger avec ses 5 sens

Article

Pourquoi s’enfermer dans un studio, il fait trop beau!

Article

Le Yoga a changé ma vie

Article

Bonne journée internationale du Yoga!

Article

L’alimentation en pleine conscience

Article

Une classe de yoga, comment ça marche?

Article

Se recentrer sur l’essentiel par l’alimentation

Article

Wanderlust : le pilier du yoga montréalais

Article

Nous sommes au C2MTL 2017!

Article

ELMNT: Quand cardio-vélo et Yoga se rencontrent

Article

#LelocalMTL : le nouvel espace de lululemon dans le Mile-End

Article

Le YogaClub : Un nouveau chez-soi invitant!

Sup Yoga
Article

PopSpirit : la plage à l’année longue

Article

Breathe et Moksha : un heureux mariage

Article

Le conseiller de style : un yoga pour chacun

Article

On s’expose!

Article

Yoga silencieux au Bassin Peel

Article

C’est un départ pour la tournée Tout le monde yoga à Montréal!

Article

Le mot de la fondatrice

Article

Seuls ensemble

Article

La force du nombre

Trouvez le studio qui vous convient
Découvrir les studios